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Auteur : Catherine

Atelier pratique en sophrologie à La Chapelle en Serval : inscrivez-vous !

Atelier pratique en sophrologie à La Chapelle en Serval : inscrivez-vous !

Bonjour à toutes et à tous, Je suis heureuse de vous proposer un atelier pratique en sophrologie à La Chapelle en Serval le lundi soir de 18h30 à 20 heures à partir du 27 février 2017, sur le thème suivant : « Trouvez un nouveau souffle et donnez un nouvel élan à votre vie » Un programme composé de 8 séances de 1h30 pour : Prendre conscience de son souffle, découvrir et s’approprier différentes techniques de respiration et de concentration, pouvoir les…

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Mettez-vous au vert !

Mettez-vous au vert !

Les vertus de Dame Nature ne sont plus à démontrer. Des études, menées par des chercheurs, ont permis de constater que le contact avec la nature, ou même la simple vue d’espaces verts, a un effet anti-dépresseur, réduit l’anxiété et permet de mieux supporter la douleur. On a ainsi constaté que des personnes ayant subi une grave opération, et placées dans une chambre avec vue sur les arbres, ont demandé moins d’antidouleurs et ont guéri plus vite que les malades…

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Consultations en sophrologie à La Chapelle en Serval

Consultations en sophrologie à La Chapelle en Serval

Bonjour, Je suis heureuse de vous annoncer que j’ouvre des consultations en sophrologie à La Chapelle en Serval les lundis toute la journée, ainsi que les mardis et samedis matins. Je vous y accueillerai avec plaisir à l’adresse suivante : Le Clos du Chêne au Loup 13, rue du Pic Cendré 60520 La Chapelle en Serval Uniquement sur RDV au 0609642792 ou par mail : couten.catherine@gmail.com A bientôt !

Voeux de nouvel élan pour 2017

Voeux de nouvel élan pour 2017

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2017 ! De nouvelles perspectives à envisager, de nouveaux projets à créer et à concrétiser, et tellement de moments à vivre, à vibrer et à partager ! Que cette année vous soit douce et surprenante à la fois, un juste mélange d’action et de contemplation, un subtil équilibre entre échanges et intériorité, toujours sous le signe de la confiance, de l’harmonie et de l’espoir. Ces ingrédients si essentiels pour avancer jour après…

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Idée cadeau pour les fêtes

Idée cadeau pour les fêtes

Voici venu les préparatifs des fêtes de fin d’année, des réunions de familles, des moments de partages, des témoignages d’affection, à travers les échanges de cadeaux et autres présents, qui rappellent à ceux que l’on aime qu’ils sont importants pour nous. Si vous êtes à court d’idées, ou si vous voulez opter pour un cadeau utile et original, pensez à offrir un BON CADEAU pour une séance de sophrologie à ceux qui vous sont chers. Enfants, adolescents, adultes ou seniors….

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La morosité saisonnière : une opportunité pour revenir à soi

La morosité saisonnière : une opportunité pour revenir à soi

Nous voici entrés dans une période de l’année synonyme de grisaille, de fraîcheur et de faible luminosité. Avec son lot de givres et brouillards matinaux, rafales de vent, giboulées et autres désagréments saisonniers. Les jours sont plus courts. On se réveille avant le lever du soleil. Envie de rester sous la couette. Envie de cocooning. Perte de motivation. Manque d’énergie. On se lève péniblement pour se rendre au travail. Dans ce contexte, souvent, le moral est en berne. Certains mêmes…

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